Quellón, Región de Los Lagos, Chile
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Quellón Sport un gimnasio con los mejores estándares en cuanto a maquinarias y profesionales nunca antes visto en la zona. Nuestros profesionales apuntan a brindar una atención personalizada e integral, donde sus propios administradores son profesionales en el área de la actividad física.
kickboxing
Es un deporte marcial, de origen japonés, que mezcla lo mejor del boxeo occidental en conjunto con las técnicas de patadas, rodillas y codos del karate. En el mundo del deporte el kickboxing es considerado como uno de los más completos gracias a sus técnicas, al trabajo de velocidad, a la fuerza y resistencia que implica su práctica, a la precisión de los golpes, la potencia, la velocidad para reaccionar producto de sus ataques y defensa. La práctica de este deporte de contacto se puede realizar tanto en un ring como en un gimnasio y su enfoque dependerá de las necesidades del practicante llevándolo al ámbito recreativo y/o competitivo.
KARATE SHOTOKAN
Este estilo se basa en golpes rectos, patadas altas y movimientos de cadera, así como golpes a mano abierta. Cuenta con más de 26 katas y entre sus posiciones fundamentales destacan: Zenkutsu Dachi. Kokutsu Dachi.es considerado como un estilo efectivo para la defensa personal y el desarrollo físico y mental. Debido a su enfoque en la técnica y la forma, el Shotokan es capaz de desarrollar una gran cantidad de potencia y precisión en los golpes. .
Entrenamiento Funcional
Tipo de entrenamiento dedicado a las capacidades funcionales del cuerpo humano, saltos, velocidad, coordinación, fuerza, motricidad, son algunos de los aspectos que se mejoran con este tipo de entrenamiento en circuitos, con base en tabata.
PERSONAL TRAINER
Un personal trainer, tiene la preparación suficiente para planificar un programa de entrenamiento personalizado. Estos profesionales planifican los entrenamientos en base a las necesidades de cada cliente, a su disponibilidad horaria y a los objetivos que se deseen alcanzar.
SPINNING
Sumate a una experiencia llena de música motivadora, pedaleo intenso y un ambiente cargado de energía. Ideal para quemar calorías, liberar estrés y fortalecer tu cuerpo, todo a tu propio ritmo. Ven a disfrutar de una disciplina divertida, desafiante y perfecta para mejorar tu salud mientras te diviertes. ¡Tu lugar te espera, solo faltas tú! .
kickboxing KIDS
El Kick Boxing para niños es una disciplina con enfoque formativo y recreativo que requiere una capacidad de reacción rápida. Se practica mediante la enseñanza de golpes directos y muy rápidos que provienen de las técnicas combinadas del karate,muay thai y el boxeo occidental,se trabaja desde el primer momento la capacidad de reflejos,coordinación y reacción. Mejora la resistencia, fuerza,potencia y elasticidad del practicante. No solo se puede practicar de forma deportiva, también es perfecto para los niños como método de auto defensa.
BALLET
El ballet clásico o danza clásica es una forma de danza cuyos movimientos están basados en el control total y absoluto del cuerpo, se recomienda empezar desde temprana edad debido a su grado de dificultad. A diferencia de otras danzas, en el ballet cada paso está codificado. Participan invariablemente las manos, brazos, tronco, cabeza, pies, rodillas, todo el cuerpo en una conjunción simultánea de dinámica muscular y mental.
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